Passing
1.Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
A.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
B.tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
C.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
2.Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
A.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
B.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
C.Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
D.Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
E.Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
A.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
B.tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
C.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
2.Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
A.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
B.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
C.Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
D.Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
E.Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
1 komentar:
lumayan
Posting Komentar